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 □だらたまご 2024/9/5 「首と創作と」
 先日のだらたまごでも言ったとおりに体調を崩し散らかしまして、最近は接骨院だとかに 頻繁に通って体調を何とかしている感じでございます。 首の調整をしてもらって少し回復傾向にあるんですが、作業をしていると首の付け根が ずきずきするような状態で、動かすことができなくなることがあります。 ストレートネック状態は矯正によって改善しているんですが、それはそれとしてあちこち 不調が残ってしまっていて、本回復にはかなりかかりそうな気がしています。 今日ちょっと腰に嫌な感じあるし。 そしてそれに加えて、最近カロリーコントロールがいろいろと問題になりつつあります。 カロリーオーバーというわけではないんですが、最近２３００～２４００程度で推移を していて、まあ別に太るようなカロリーではない一方で、その内容がいろいろと問題で 炭水化物の比率がやたらめったら高いのでそういった意味で色々問題があるなと。 そして１日３歩も記録しなくなってから崩壊してきておりまして、改めてここいらで ガッツリカロリーも活動もちゃんとしていこう、という決意を新たにしています。 GACKT氏が不調の間「毎日できることをやっていった」という話を聞いて、私もまた 同じように不調でもできることを１つずつで良いからやっていこう、と思っている次第。 回復を待っていたらどんどん堕落していきますし、今が二十歳そこそこならばともかく もう３０代も半ばという状況でだらだらと何かするよりは、とにかく毎日をどん欲に 生きていくのがいいのかな、と最近何もしない時期にしみじみ考えておりました。 なんかそんなことを考えること自体に老いを感じますが。 創作はともかくとしても、歌に関して地味に練習しているのですが、音域をぐいぐいと 上げていきたいなということで、ハイトーンの練習をしています。 もともと私の音域はhihiAがギリギリ出る、という状態だったんですが、ここ数日の練習で hihiAは割と安定してきれいに出る感じになり、しかしながらそこから上が全然出なくて ロストワンの号哭を歌うためにhihiBを目指して音の出し方を試行錯誤中です。 とはいえそれだけだと１日３歩には程遠いので、ほかの２歩を明日以降しっかりと実行を していきたいと思います。 だらたまごに戻る ▲ページの上部へ |