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 □だらたまご 2026/1/28 「ストレスフル」
 あまりに仕事が出来ない同僚と、問題の根源となっている別部署の上司にブチギレまくり 同じ部署の後輩と共に上司をドン引きさせるレベルに至っている今日この頃。 そんな日々でストレス発散……とか言いつつ２キロくらい飯を食うなどしておりまして。 まあ太るよな。 さすがにこれはまずいという事で、いったん当面の間主食を制限し、オートミール等の 健康食をメインとしつつ食事量を徹底的に管理し、減量期に入るつもりではありますが。 それはそれとして、ストレスの上手い発散方法がありません。 何しろ私のストレス発散は、暴食と爆買いの２つがメイン。 そして爆買いに関しては現状金銭面の改善も行っているのと、あとはミニマリズムをまた 改めて意識した生活をしていること、そして筆記具類がほぼ揃っている現状がありまして そもそも買うものがほとんどないという生活をしているわけです。 そして食に関しては例えば「甘いものを少し食べる」とか「良いお肉を食べる」とかいう 考え方に自分の脳みそが至らないので常に「甘いものを爆食いする」「安い肉をキロ単位 食べる」などというぶっ飛んだ方向にしか行かない問題があるわけです。 世間一般におけるストレス発散方法として色々考えてみると……。 スポーツ……体重とか足の調子とかで難しい カラオケ……行きたいが近くにないし時間もない お酒……極少量しか飲めないのでストレス云々に寄与せず お出かけ……人間のいる空間そのものがストレス源、田舎に行くにも電車が無理 楽器演奏……完璧主義故ストレス発散になり得ない ゲーム……苦手 てな感じでございまして、そもそも多趣味ではあるもののそれぞれに全力であるために そこで新たなストレスが発生してしまうというのが私の致命的な欠点。 てなわけで、私の現在のダイエットやミニマリズムに対する最大かつ最重要な課題は 「それらを上回る発散方法を見つける事」にあります。 なんかいいものないもんかなあ。 だらたまごに戻る ▲ページの上部へ |