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 □だらたまご 2025/1/28 「最近のメンタルとか色々」
 部署異動後１ヶ月が経過しようとしている今日この頃ではありますが、正直ストレスは 部署異動前の１００分の１くらいになっていますし、体の無理も全くなく、めちゃくちゃ ゆるやかな毎日を送っております。 体調面では首や肩の不調はまだ完治には程遠いとはいえ、姿勢を維持することですら困難 だった状態は脱し、ゆるやかに色々と遊ぶことができる程度には回復しております。 このままいけば大分おとなしくなるかなと思いつつも、少々最近食いすぎなのでそのうち もとに戻りかねない食事量を繰り返していたのを地道に減らし側に戻しています。 作曲についてはちょっとハイペースにやりすぎているので数日お休みしようかなという 気楽メンタルでのんびり過ごしているところであります。 動画の伸びに関しては相変わらずですが、音楽やる様になってから１桁で止まってしまう ことはなくなっているのでなんならそれだけでも十分に満足です。 結局のところこういうのは「再生してもらう」までのハードルがクソ高いので、それを 病んでもしょうがないので、とにかく止まらずに新しい音楽を紡ぎ続けていることで、 自分自身が色々と生み出せているのでよし、って感じ。 そういうわけでメンタルはかなり落ち着いているものの、まあいろいろに満たされない 面は残っているので、変な方に傾かないように程よく発散していきたいと思います。 というのも、最近ストレスを食の方で発散している面がありましたので、ミニマリズムを 無茶して突き詰めるより、多少の買い物は良いとしても、食も物欲も程よくコントロール できる形を目指していきたいところです。 それにはメンタルの安定が必須なわけですが、幸いなことに仕事から受けるストレスが ほとんどなくなっているので、しばらくは安定して過ごせそうです。 ミニマリズムが崩れ始めているのはちょっとあるので、それは少し見直すとして。 シックに生きる、というのを改めて認識しつつ、減量を再開して、そしてそれと同時に ゆっくりとマイペースに曲を紡いでいきます。 だらたまごに戻る ▲ページの上部へ |