  |
|
▲トップページ
▲沿革、概要
▲みずちあきらについて
▲ＢＧＭ、モデル等配布
 ▲最近の活動・更新
▲外部リンク
▲その他のコンテンツ
 ▲YouTubeチャンネル
※超不定期更新 |
 □だらたまご 2025/6/16 「食生活管理の方向性」
 かれこれ３回分カロリー公表をやってきたわけですが、どうも私にとってこれが半端に マイナス方面に働いている気がしておりまして、ちょっと方針を再検討。 あれを縛るこれを縛るがダメ。 カロリーを公表したとてある程度を超えたら開き直ってしまってダメ。 だとしたら、どうするのがいいか。 てことで色々考えた結果、週ごとの結果公表だと今の方法だと振り返りが結構大変で、 リスト管理の都合上「週ごとにしか振り返らない」となりがちなので、公表することに 重きを置くより、結果を出していけばいいだけの話なので、例えば１日食べ過ぎても その周辺の管理が徹底できていればいいとか、逆にショートしすぎてしまっても、公表 するから増やしておかないとなで無駄に食べる必要が全くない。 体重に関しては毎日測定はしているもののそれを公表するのは個人的にさすがに嫌。 となると、以下の方針でやるのが一番いいのかなと。 ①だらたまごの更新は書きたい事が出来たときにやる。 ②その更新の中で、体重の「増減のみ」を記載する。 ③その増減の理由と今後の展望等を合わせて反省と対策を考えて次に生かす。 まあ当たり前のことですけど、現状最近の私はストレスフルすぎて変なストレスを増やす 行動はしたくないので、その程度で流すというのと、しかしそれによって体重が全然減る 気配がなければそれはさぼっていることが明白ですし、現に私の体重はここ２ヶ月ほぼ 変動していないか微増気味くらいなので、だったら結果をどんどん出していくのが良い。 そんなわけで、前回更新を基準としてどれほど減らすことができたかを報告する形にして 改めて頑張っていこうかなと思います。 近況。 明日は有給を取得しているんですが（病院目的）最近変にストレスが暴れ散らかしていて 周りへの当たり……特に能力値の著しく低い先輩（言い方）にバチバチに強く当たってて よろしくないなと思うので、何か可愛いものとか自然とか見てリフレッシュしようかなと 思っております。 あとは創作の幅と頻度をもう少し広げたいな―なんて思っているので机の周りを掃除して 制作環境が広く取れるように改善したので、これからガンガンやっていきますよ。 毎日更新は可能な限り途切れないようにしていきたいですね。 だらたまごに戻る ▲ページの上部へ |